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梅医生的话,让严子休心中一动。

他想,说不定以后还真的能培养一批生活调解员呢。

第三位患者是中年男教师。

患者自述心脏早搏,感觉好像心脏跳着跳着忽悠一下子不跳了,然后过一段又跳。每次都吓得不得了。

严子休很理解患者的害怕紧张心情。因为一次早搏后,后面间歇很长,患者就觉得心脏要停跳了。

“我很理解你的害怕。我给你说说这个病的心理因素。主要是性子着急,有些事老想快一些,早一点。你早搏有多久了?”

恐慌来自未知,人们不知道某些事的前因后果、来龙去脉,就会害怕恐惧。严子休这么给他一讲,患者心里就踏实了好多。

医生的态度好,愿意给患者解释,本身就是在治病。

“严医生,我这次早搏大概有十来天了。”

“十来天之前,是不是有什么事非常想早点办成,但想催,又不敢催,想问又不敢问?”

“哎呀,严医生,你可是神了。是有这么回事。我的亲友吧,都看利益挺重的。所以为了避免以后的麻烦,有个事,我想请父母去作个公证。可是他们老是含含湖湖,不给个准确的话。我就是想催又不敢催,想问又不敢问。”

旁边一个女患者听到了,插嘴道:“严医生,我也是心脏早搏。我家孩子上高三,我就是想催不敢催,想问不敢问。”

严子休道:“我建议你们三管齐下。第一,经常表达自己的想催不敢催、想问不敢问的心理。学会懂自己,理解自己。第二呢,可以经常揉一揉内关穴和肚脐眼。内关穴在这里。”

他给两位患者指了指内关穴的位置,接着说:“第三是给你们俩开个方子调一调。你们要记住,心脏早搏来自早点、快点的潜意识渴望。这种渴望被压制后,就表现为早搏。如果对早搏本身又希望早点好,快点好,就会形成负面循环。化解的办法是,把内心所有渴望都一一不加评判地表达出来。渴望被看到了,就不停留在生理层面以疾病的形式‘呼唤’了。”

他说完写了一个方子:

川芎 20g

麦冬 20g

党参 30g

黄芪 30g

五味子 15g

生甘草 5g

五剂水煎服。禁忌:茶叶绿豆芝麻肉食

……

一个上午,严子休诊治了二十位患者,一边诊治一边教学,旁观的医生们都受益匪浅。

下班后,梅医生等人没有马上离开,而是问:“严老师,那血压低是什么因素呢?”

她还惦记着这茬呢。

“血压低是觉得该发生的没发生。比如有个人把钱借给了大舅子,结果人家就是不还。该还没还,当事人又不好意思要,内心觉得很无力。对大舅子和自己都是差评,就导致了血压低。”

梅医生领悟道:“原来如此。血压高是偏于自负心理,血压低是偏于自卑心理。”

严子休笑道:“你很有悟性嘛。我们对自己往往有个形象评估。如果觉得心理形象高过生理身高,就容易自负,也容易血压高。反过来,你觉得自己一无是处,心理形象过低,就容易自卑,导致血压低。”

这时,伍院长来带严子休去食堂吃午饭。

“梅医生,你也在这?”伍院长有点惊奇。梅医生的水平在中医院算是不错的,所以平时心气比较高,今天怎么跑这里来了?

梅医生说:“伍院长,昨天我值班,没去听严老师的课。听去的人说,课程内容非常精彩。所以今天歇班,就来当个助手。”

好家伙,连老师都叫上了,伍院长心里惊奇:“正好,我们一起去吃午饭。你给介绍介绍今天有什么收获,我也听听。”他可不肯错过这个学习的机会。

其他来观摩的医生不太好意思和院长一起吃饭,都打个招呼熘了。

小饭厅内,伍院长一边吃饭一边问:“梅医生,今天你都学到了啥?”

“伍院长,今天我的收获可大了。第一次见识到心理疗法的威力。一个是高血压,一个是腰疼,两个心脏早搏……”梅医生给伍院长详细介绍起来。

伍院长听得出神,饭都吃得慢了:“梅医生,这些桉例你可得好好整理。这可都是宝贵财富啊。”

“伍院长,你放心,我会好好整理的。严老师不保守,我也不保守,会分享给大家的。”

好的教育,就是以生命影响生命啊。伍院长心里感慨一句,对严子休说:“小严,我听说你给谢院长他们教了增加正气预防流感的慈心冥想?”

“是有这么回事。伍院长你也感兴趣?”

“当然。能不能也教教我们?”

严子休拿出一张纸,这是他整理好的慈心冥想简化版教程。

伍院长放下快子,仔细地看了一遍:“好。好东西啊!我先学,然后不明白的地方再请教你。我学会了,教给大家。”

“伍院长不用太见外。另外,谢院长他们来去匆匆。在他们走后,我想起一件事来。有个六字诀其实也可以普及一下,是很好的养生功法。”

伍院长道:“六字诀?我好像听说过。是不是什么吹嘘呵呼什么的?”

“对。”严子休又拿出一张纸,“这是我做的简单整理。”

伍院长拿过来一看,只见上面写道:

六字诀——即六字诀养生法,流传千年的养生功法。在西汉时期的《王褒传》、南北朝陶弘景的《养性延命录》、隋代天台宗祖师智者大师的《修习止观坐禅法要》中都有介绍。它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭,防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。

六字:嘘.呵.呼.呬.吹.嘻

拼音:..chui.xi

对应:肝.心.脾.肺.肾.三焦

伍院长道:“对对,就是这个方法。这个简便易行,有病治病,没病预防。确实挺好的。”

他又接着往下看。

注意事项:松静自然,松静自然本身就治病,何况加上呼吸吐纳呢?另外,这六个字,不是去念字,而是在呼气的时候发这个音。

预备式:两足开立,与肩同宽,头正颈直,含胸拔背,双膝微屈,全身放松,呼吸自然。每个字六遍后,调息一次,以稍事休息,恢复自然。

每个字动作如下:……

“小严,这些动作是不是不太好学?”

“伍院长,每天学一个动作,其实不难。当然,不做动作,仅仅是呼气时发六个字的音,就有效果。这个方法易学易用,当日见效,十天见大效果。持之以恒,对健康长寿有很大益处。”

梅医生问道:“严医生能不能在午饭后给我们示范一遍?”

“当然可以。”

……

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